推广 热搜: 慈溪圣爱  医院  铆接机  贵阳胃肠博大医院  产品网  怎么样  骗子  坑人  齐齐哈尔胃肠病医院  凤凰资讯 

青岛京北肛肠医院医院可信 护士亲切贴心服务

   发布时间:2019-04-16 16:03:50     浏览:3    

核心提示:【青岛京北肛肠医院咨询热线:0532-83089120】  清除肠道垃圾吃什么好?4种食物可供挑选  肠道健康极其

【青岛京北肛肠医院咨询热线:0532-83089120 】

  清除肠道垃圾吃什么好?4种食物可供挑选

  肠道健康极其关键,我们只有在保证肠道没有任何问题的情况下,才能及时的清除体内垃圾以及毒素,中医指出,为了保证肠道健康,我们完全可以结合食疗的方式来调理,多吃一些对胃肠有好处的食物,可以带来诸多好处。

  下面介绍几种可以帮助我们保护肠道的食物。

  糙米

  糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘,被誉为是肠道疏通的“管道工”。

  菠菜

  菠菜能清理人体肠胃里的热毒,可防治便秘,使人容光焕发,被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素,能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。

  蜂蜜

  蜂蜜含有的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环;蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境,让肠道“和颜悦色”,被誉为是胃肠道的“养颜液”。

  酸奶

  酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,从而防止便秘,被誉为是肠动力的“添加剂”;酸奶中所含的多种酶,还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。

  

【地址:青岛市市北区镇江北路50号(海博家居北200米)】

青岛京北肛肠医院医院可信 护士亲切贴心服务 2019-04-16 16:03:50更新

本文链接地址:http://b2b.szwhu.cn/news/show-60219.html

联系我时,请说是在五湖商网看到的,谢谢!

 
打赏
 
更多>同类资讯

推荐图文
推荐资讯
点击排行

网站首页  |  sitemaps  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  粤ICP备17142962号