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青岛京北胃肠医院就医指南 效果好诚信务实服务社会

   发布时间:2019-06-14 10:50:52     浏览:10    

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【青岛京北胃肠医院咨询热线:0532-83085000 】

  最近经常会出现便秘这种情况;而且天气比较干燥,经常吃那些比较油腻的东西会导致体内的虚火旺盛,嘴唇干裂,体内燥热,这种情况也是屡见不鲜。其实这种情况在很多人身上经常发生,而且并没有有效的药物可以准确的治疗这些病症,所以我们只能靠日常的饮食来调整。所以今天就给大家介绍一种食材

  它就是——大白菜,大白菜是一种特别常见的食材,尤其是在北方,很多人在冬天来临时都会买很多很多的白菜来在家里囤积。小编以前在北方生活时亲眼见着白菜一车一车地往家里运。白菜的做法有很多,随便做一做,就成了一道比较美味的菜。白菜的营养也比较丰富,白菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素b、维生素c以及粗纤维,这些营养物质可以有助于肠胃的蠕动,促进消化功能,对于便秘这种病状是有很好的缓解功效的,而且大白菜中还含有蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,在冬天经常吃一些白菜,也可以让我们的体内免疫力更强,经常吃大白菜,也可以防止由维生素c缺乏导致的坏血病,还可以清除体内燥热,改善人的心情。最主要的是大白菜比较常见,价格也比较便宜,一斤只要6毛钱左右。今天就教给大家一种大白菜的做法——白菜炒木耳,喜欢的朋友赶快试一试。

  白菜炒木耳

  食材:白菜、木耳、盐、油、姜、料酒、味精、酱油、水、猪肉、葱、醋、糖。

  做法:

  第一步,我们先将所有的食材准备好,要提前2小时将木耳放在水中泡发,然后用手搓洗掉木耳表面的杂质,将其撕成小瓣,放入盘中备用,在将我们的白菜清洗干净,将白菜的叶和帮分开,放入盘中备用。

  第二步,我们将准备好的猪肉清洗干净,切成片状,然后在肉中加入适量的姜丝、料酒进行腌制,时间大概几分钟就好,主要是为了去除肉的腥味。

  第三步,起锅,在锅中加入适量的油,然后放入蒜进行爆香,等香味出来后,我们把腌好的猪肉放入锅中炒至变色,然后将准备好的白菜帮放入锅中快速翻炒,等到白菜帮变软时,我们将切好的木耳也放入锅中。

  第四步,等到白菜帮和木耳都微微变色、快要熟了的时候,我们再将白菜叶放入锅中翻炒均匀,加入适量的盐和酱油进行调味,即可出锅。

  这样我们的白菜炒木耳就做好了,这道菜主要食材是白菜和木耳,所以猪肉我们可以少用一些,借借味儿就好了。这道菜吃起来口感鲜嫩清香,营养丰富,通肠胃、清燥火,喜欢的朋友可以没事在家做一做。

【地址:青岛市市北区镇江北路50号(海博家居北200米)】

--------以下内容与本文无关------ ”,“A12蜂窝移动通信业务”类别下,增设“A12-4 第五代数字蜂窝移动通信业务”业务子类。根据对其具体业务的表述,第五代数字蜂窝移动通信业务是指“利用第五代数字蜂窝移动通信网提供的话音、数据、多媒体通信等业务”。  自此,中国正式进入5G商用元年。  战略安排  尽管布局很早,但直到“十三五”期间, 5G商用才真正被提上日程。  “十三五”规划纲要提出,“积极推进第五代移动通信(5G)和超宽带关键技术研究,启动5G商用”,工业和信息化部在此后出台的《信息通信行业发展规划(2016-2020年)》中,明确提出“到‘十三五’期末,5G启动商用服务”。  按照工信部给出的时间表,2019年将进入5G预商用阶段,2020年将正式商用。显然,向四大运营商发放牌照的举动,令中国的5G商用提前了至少半年。  实际上,早在正式发放4G牌照之前,中国就已经开展了5G的研究。2013年2月,中国工信部、国家发改委、科技部联合推动成立了IMT-2020(5G)推进组,旨在聚合移动通信领域产学研用力量、推动第五代移动通信技


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