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备孕宝典:如何才能锁定你的排卵期?

   发布时间:2019-08-07 11:23:55     来源:慈溪城东医院    作者:慈溪城东医院    浏览:4    

核心提示:慈溪城东医院:如何才能锁定你的排卵期?

 女性在备孕过程中,要锁定自己的排卵期,才能提高受孕机会。而我们通常会用周期推算法、基础体温测定法、观察宫颈粘液改变、使用排卵试纸条、子宫卵巢 B 超监测等方法来锁定排卵期。
 
周期推算法
 
一般来说,育龄女性的排卵日在下次月经来潮前的14天左右。推算出下次月经来潮的日期,再往前推14天就是排卵日。
 
但是这种方法也有弊端,若月经周期不规律,可能会影响推算结果,且排卵还会因心情、环境变化而有所改变。
 
基础体温测定法
 
什么是基础体温?基础体温就是指清晨不活动时的体温。可从来月经的第一天开始监测体温,每日清晨自然醒来,在不进行任何活动的情况下,测量体温。
 
在排卵前期,基础体温会较低,排卵日最低,排卵后由于激素影响,基础体温大约回升0.3~0.5℃。
 
观察宫颈粘液改变
 
宫颈粘液会随着月经周期的变化而变化。
 
在排卵期前,雌性激素分泌增多,会刺激宫颈粘液大量分泌,并使其变得稀薄、透明、清亮,通常在出现这种情况后24-48小时内发生排卵。
 
使用排卵试纸条
 
排卵试纸条主要检测的是黄体生成激素(LH)。女性在排卵前1-2天,尿液中的黄体生成素(LH)会达到高峰。
 
可从上次月经来潮的第 10 天开始测,每日 1 次。尽量在10~20 点之间测,测排卵试纸前 2 小时不能喝水。
 
若发现试纸颜色加深,可每 4 小时测一次,尽量测到强阳性,排卵一般发生在强阳转弱的时候。
 
子宫卵巢 B 超监测
 
在医院进行B 超监测,观察卵泡生长发育情况,是较为直接的方法。
 
一般在月经周期第 10 天开始检测,约2-3天一次。当最大的卵泡消失或凹陷变小时,就说明已经到排卵期。
 
慈溪城东医院妇科医生提醒:备孕的女性朋友可根据上述方法,锁定自己的排卵期。如果按照上述方法备孕,还是长期不能受孕,还是应与丈夫同来医院进行相关检查,诊断是否有其他疾病导致不孕。

备孕宝典:如何才能锁定你的排卵期? 2019-08-07 11:23:55更新

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