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青岛京北胃肠医院规范行医 规范行医树立护理好形象

   发布时间:2019-08-14 12:03:14     浏览:0    

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【青岛京北胃肠医院咨询热线:0532-83085000 】

有利于胃肠健康的食物 生活步调紧张、被工作压得喘不过气的人们,饮食稍不规律,就会触动消化系统敏感的“神经”,引来“烦人”的胃病。对此,台湾台北市立联合医院林森分院营养师许云卿在最新一期《康健》杂志上表示,饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长期不适的人,更该慎选食物种类,以减轻症状、加速恢复“元气”。尤其是针对各种不适症状,更应遵守不同的饮食宜忌。   三种不同胃病怎么吃?  胃炎、胃溃疡:避免刺激性食物  原因:包括长期压力过大引起自主神经亢进,导致胃酸增加而形成慢性胃病,或摄取刺激性食物伤害胃黏膜造成急性溃疡等。上述疾病症状为上腹部闷痛、食欲不振、恶心腹胀、厌食和体重减轻等,急性患者更会明显感到腹部刺痛、灼痛,甚至恶心呕吐,往往需要尽快就医。  饮食对策:1.平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物;2.避免芹菜等粗纤维食物,以免下肚后摩擦脆弱胃壁,使伤口更难愈合;3.空腹时也不要喝可乐等碳酸饮料。此外,急性胃炎患者由于反复发病和出血症状,容易出现缺铁性贫血,因此食物应选择含铁丰富的红肉及富含维生素C的食物,例如橙子、柠檬等,以促进铁质吸收。  胃食管反流:少吃甜食、糯米  原因:下食道括约肌不自主地松开或张力下降,使胃和食道间的贲门口无法紧闭,胃里的胃酸和酶便逆流向上,由于食道壁很薄无法抗酸,产生烧心和灼热感。相应症状表现为打嗝、吞咽困难、烧心与灼热感,甚至可能引发食道溃疡或食道癌。  饮食对策:1.少吃甜食、油炸、高脂饮食;2.空腹时不吃酸性食物,如柑橘类水果、醋等,以免胃酸大量分泌;3.少吃难消化的糯米、芹菜、竹笋等粗纤维食物以及动物的筋皮,以免逆流症状更严重。  消化不良、胃胀:避免产气食物  原因:消化不良是常见胃病,三四成人都有过这种经历。吃得太快、吃得太多、压力大都可能造成消化系统失调,引起消化不良。症状为饭后腹痛、胃胀、恶心、呕吐,经过诊断排除溃疡因素,称为“非溃疡性消化不良”。  饮食对策:1.不吃难消化和过油、辛辣的食物;2.少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物,以免腹胀难耐;3.少量多餐、细嚼慢咽、规律的生活作息,才能让消化不良症状早日消失。  除了三种胃病的饮食处方外,许云卿也推荐了五种兼顾美味和养胃的食物。  圆白菜:富含膳食纤维、矿物质,营养价值高,更重要的是,圆白菜当中有维生素K和维生素U,含有抗溃疡因子,可保护胃肠黏膜,经常食用可减少胃部不适,打成菜汁饮用也是好方法。圆白菜容易引起胀气,因此腹胀患者不要吃太多。  南瓜:含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。但南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。  木瓜:含木瓜蛋白酶,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒,不建议空腹食用。

【地址:青岛市市北区镇江北路50号(海博家居北200米)】 -------以下内容与本文无关------ 接受媒体采访时,针对这个问题提出了关键的一点。当被问及有终端厂商是否对鸿蒙OS有兴趣的问题时,余承东表示,今年国内所有手机厂商都参加鸿蒙开源大会。  余承东:众终端厂商参与鸿蒙开源大会  依托于如今华为强大的用户基数以及因为特殊事件而获得的品牌光环,未来鸿蒙系统的推行可以说是事半功倍。而小米的生态早已十分成熟,而且用户口碑和产品自身的性价比优势也十分突出,其封闭特性也让用户无法跳脱其智能终端生态。  虽然两者都在积极布局未来的物联网领域,但他们所秉承的理念以及各自的策略却截然不同,因此并非适合放在一起比较。小米更侧重于终端,通过终端


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