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天气渐凉,小心这个可能危及性命的疾病!

   发布时间:2019-09-05 11:08:15     来源:慈溪城东医院    作者:慈溪城东医院    浏览:5    

核心提示:慈溪城东医院心血管内科、内科医生提醒,秋季要做好心脑血管疾病的预防工作,如出现心慌、胸闷、憋气等症状,也要及时就诊。

 宋代词人辛弃疾写过一句“天凉好个秋” 
 
意为天气渐凉,秋天已至
 
可对于心脑血管疾病患者来说
 
秋季渐寒可能意味着
 
疾病的再次复发!
 
秋季 心脑血管疾病来势汹汹
 
秋季寒暖不定,昼夜温差大,血管易痉挛,造成血压波动,是高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等心脑血管疾病的高发期。如血脂长期沉积,血管内壁形成许多粥样硬化斑块,使血管管腔变窄。秋季血管收缩就易造成供血不足,引发心脑血管疾病。
 
且因为秋季降水少,气候干燥,当人们消耗大量水分后,就会导致血液粘度过高,引起血液流通不畅,血管堵塞。
 
秋季怎么样预防心脑血管疾病

01对危险因素进行监控
 
吸烟、高血压、高血糖、高血脂、肥胖等,都是比较危险的因素,戒烟、控制体重,要对血压、血糖、血脂等进行监控,并及时调整用药方案。
 
02不要滥用药物
 
不要滥用心血管系统的药物,因为某些药物会抑制心肌收缩力,如心得安、倍它乐克、利血平、奎尼丁、异搏定、复方降压片等药物,尽量在医生的指导下服用。
 
03预防各种感染
 
感染极易诱发心衰,秋季多见呼吸道感染,如感冒发热、咽喉炎、气管炎、肺炎等,及泌尿道感染等,要小心预防。
 
04小心晨练
 
秋季早晨起床后突然进行运动,神经兴奋性突然增高,易诱发心脑血管疾病。
 
05不要过度进补
 
秋季虽是进补的好时节,但不要过度进补,易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病。
 
06保持情绪平稳
 
保持情绪平稳,不要过份激动,尤其是冠心病、高血脂患者要放宽胸怀,不要让情绪波动太大,以免引起交感神经兴奋,导致心跳加快,心脏负担增加。
 
07适当运动
 
适当运动有助于预防心脑血管疾病。如运动量过少,会造成血流减慢,血脂升高。
 
秋季要等太阳出来、温度回升了再锻炼,要合理安排运动时间和控制好运动量,不要选择过于激烈的运动,可以选择打太极、散步等有氧运动,以免加重心脏负担。
 
08控制食盐摄入
 
如摄入过多的食盐,会对心脏造成一定的负担。一般每日限制在5克左右即可。
 
慈溪城东医院心血管内科、内科医生提醒,秋季要做好心脑血管疾病的预防工作,如出现心慌、胸闷、憋气等症状,也要及时就诊。

天气渐凉,小心这个可能危及性命的疾病! 2019-09-05 11:08:15更新

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