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上虞骨科医院哪家权威【上虞第三医院骨科好吗】

   发布时间:2019-09-10 15:26:08     作者:上虞第三医院    浏览:7    

核心提示:周巷劳氏骨伤科是上虞第三医院重点特色学科,引进浙江省中医骨伤科学术流派——劳氏伤科,建立了一支专业的医疗和护理队伍。

  骨质疏松是中老年人身上出现的常见现象,但是为何会出现这种情况,多数人并不是很了解。为了降低骨质疏松的发病率,大家都应该了解骨质疏松的诱因,当然,还要知道预防的方法。
  上虞第三医院骨科:三种原因容易引起骨质疏松症发作
  1、缺少日晒
  在日照不充足的国家,骨质疏松症的发病率明显较高。这是因为皮肤在经过紫外线的照射后,会合成维生素D,而身体一旦缺乏这种物质就会引起骨质疏松症。
  2、盲目减肥
  多数人在减肥的时候不仅仅是管住嘴,而是完全限制嘴。这种不正常的减肥方法,会直接打乱正常的饮食结构,比如支持蔬菜水果,远离一切含有脂肪的食物。脂肪是身体获取钙元素的重要途径,养成只吃蔬菜水果和高钠食物的习惯,身体排出钠元素还带走了钙元素,导致骨骼缺钙,为骨质疏松症埋下隐患。
  3、缺乏运动
  现在社会上的人们普遍都缺乏运动,现代化的设备给人们的生活带来便捷,也为人体健康埋下隐患,而身体缺乏运动也是导致骨质疏松的一个原因。
  四种方法可以预防骨质疏松症
  1、多锻炼
  生活中一定要多注意锻炼,最好每周锻炼三四次,每次最好能坚持半个小时。锻炼时,也可以选择多种项目,不管是力量型,还是柔韧性的,比如举哑铃、仰卧起坐以及瑜伽等等。
  2、补充维生素D
  在平常的饮食上,适当多吃一些含钙元素以及蛋白质比较多的食物,比如奶制品、鱼类以及坚果等等,可以预防骨质疏松。除此以外,直接服用补充维生素D的保健品,也有非常好的效果。最后,为了促进维生素D的合成,还需要注意多晒太阳。
  3、改掉不良生活习惯
  抽烟酗酒都是对骨骼伤害比较严重的习惯,因此,想要保护骨骼健康就需要改变不健康的生活习惯。有临床数据显示,体重比较消瘦的人比体重正常的人更容易出现骨质疏松,因此女性朋友切勿为了最求苗条而做出对健康不利的事情。
  4、定期检查骨骼
  女人到了更年期钙元素流失比较严重,这种情况下一定要勤于检查自己的骨骼状况,让专家对自己的骨骼做出评估,这样才可以更加积极的采取应对措施。
 
  上虞骨科医院哪家权威【上虞第三医院骨科好吗】
  周巷劳氏骨伤科是上虞第三医院重点特色学科,引进浙江省中医骨伤科学术流派——劳氏伤科,建立了一支专业的医疗和护理队伍。为患者提供每天坐诊、手术、查房、康复治疗等一系列服务,开展中医骨伤科、创伤外科、脊柱外科、关节外科、修复重建科、颈肩腰腿痛康复科等常规业务。本学科是浙江省县级医学学科,已取得浙江省中医药管理局基层中医药优势病种重点建设项目课题23项,获国家实用专利4项,获得慈溪市科技进步奖三项,由中国中医药出版社出版的中医骨伤特色流派丛书《劳氏伤科经验与特色》为临床骨伤科医生提供了有益参考。
  诊疗项目:
  颈椎病/腰椎间盘突出/关节置换/股骨头坏死/风湿免疫疾病/骨科综合疾病/骨矫形
  周巷劳氏骨伤科医师推荐:占开喜(周一)/毛世益(周一)/陈金辉(周二)/陈伟听(周二)/景吉苗(周二下午,周六)/景孟军(周三)/岑冠(周三)/景珊(周四)/王剑波(周四)/沈建冲(周五)/陈科杰(周五)/胡新阳(周六)/卢颖(周六)/范波(周日)/严利民(周日)

上虞骨科医院哪家权威【上虞第三医院骨科好吗】 2019-09-10 15:26:08更新

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