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这个疾病比癌症还危险!三高都和“它”有关……

   发布时间:2020-01-14 08:24:01     来源:慈溪城东医院    作者:慈溪城东医院    浏览:14588    

核心提示:慈溪城东医院内科医生提醒大家,平时要多注意自己的生活习惯,不要吃高脂高盐食物,多运动,积极预防血管硬化。而老年朋友则要定期体检,积极做好三高检测,将血管疾病的发病率降到最低。

 随着人口老龄化和人们生活水平的提高,血管硬化在中老年人中的发病率也越来越高。
 
可在血管疾病高发的今天,大家对血管疾病的重视程度还远远不够。
 
有数据统计,每 5 个去世的中国人, 就有 2 个死于血管病。血管病在疾病死因中高于癌症,其危险程度远远大于你的想象。
 
而大部分血管疾病,都与血管硬化有关。今天我们就来了解下血管硬化。
 
为什么血管会硬化?
 
血管硬化主要和三高密切相关,所谓三高就是高血脂、高血压、高血糖。
 
若血脂增高,多余的血脂会在血管内膜下沉积造成粥样硬化,发展到一定程度会形成血管的一些硬化斑块,造成血管管腔的狭窄,高血糖也是形成斑块的重要因素。若血压较高,血压的冲击可以造成血管内膜的破损,加重这种动脉粥样硬化形成的几率。
 
吸烟也是血管硬化的危险因素,长期吸烟的人群动脉硬化发病率高于正常人数倍。
 
此外,缺乏运动和遗传因素也是动脉硬化的主要原因。
 
经常关注这些指标和检查,积极预防血管硬化
 
血压
 
一般来说,尽量将血压控制在120/80mmHg以下,以免对血管产生微损伤。一旦发现有高血压,需要长期服用降压药来控制血压。研究表明,越早进行控制、控制达标的年限越长,对血管的保护成效也越大。
 
血糖血脂
 
高血压患者身上常伴随着糖脂代谢紊乱,临床上约有一半以上的高血压患者会同时发生糖尿病、血脂升高,同样会对血管造成损伤。
 
尤其是血脂中的低密度脂蛋白,如超标极易造成动脉粥样硬化及斑块形成。
 
因此有高血压的人在血压控制达标的同时,必须密切关注血糖、血脂的变化,力争将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下、餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下、低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L以下。
 
心脑眼肾
 
血管的损伤一般会从微小血管起始,眼底病变、肾脏疾病是容易较早发生的微血管病变,而心脑血管等大血管病变虽然发生时间较晚,但在发生早期也会有一些蛛丝马迹出现,可以做以下这些简单又无创的检查。
 
心电图检查
 
左心室增厚是高血压患者心脏心肌病理性改变的常见表现,早期筛查与诊断后积极采取措施可以得到完全逆转,降低未来发生心血管疾病风险4-8倍以上,而简单的心电图检查即有助于及时发现左心室增厚。
 
眼底检查
 
眼底分布有大量的细小血管,容易被高血压、高血糖损害。定期进行眼底血管检查可以明确观察到血管形态、结构的变化,对发现、预测血管病变起着不可替代的作用。
 
尿微量白蛋白检查
 
早期发现肾损害不仅能保护肾脏,还能积极预防心脑血管病变。定期进行尿微量白蛋白的检测,既可发现肾脏早期的微损害,也可预测全身动脉粥样硬化发生情况,对有高血压及糖尿病的人心脑血管病的发生风险极具预测价值。
 
慈溪城东医院内科医生提醒大家,平时要多注意自己的生活习惯,不要吃高脂高盐食物,多运动,积极预防血管硬化。而老年朋友则要定期体检,积极做好三高检测,将血管疾病的发病率降到最低。

这个疾病比癌症还危险!三高都和“它”有关…… 2020-01-14 08:24:01更新

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